2010/12/28

バランスシート

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何かあった時に
ふとマイナス思考になっているかなと思ったら

心のバランスシートを書いてみます
まずは今のことで良かったことをたくさん

マイナス思考の時だから
マイナスな事は書きません



とっても幸せな時は
この幸せがどんな人たちのおかげか
それも心のバランスシートに書いておきます


幸せじゃないと思っている時は
今までの幸せが残っている事を書いてみます

時々、そんな風に心のバランスシートに
小さな幸せがいつもあることを見つけられれば

マイナス思考から抜け出すのに
力を貸してくれるような気がしています




いろいろな季節が来ます

春の緑が消えた世界でも
心の中には春の景色を思い浮かべることができるように

幸せを感じることはできますね


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