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Sue*(c.love.r) 日々の暮らし                        ときどき handmade

 日々の暮らしの中   おだやかな時間と小さな幸せを  大切に♪  

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冬物のバーゲンが続く中
処分してしまった物の代わりに少しばかり購入

共通点は私に合うえりぐりの形だけで
色は全く違う物で大きさや形が違う物

セーターは3枚
その内、2枚は形が同じだけど
色違いでワンサイズ違いの物
ハイゲージのおしゃれな物

残りの一枚はなんにでも合いそうな
シンプルなハイゲージの落ち着いた色

それからおうちで着るための
長袖のTシャツも2枚


冬はちょっぴり気持ちが沈みがちになるけれど
着ていて気分が明るくなる感じの物だから
良い買い物だったなぁ♪


2020.01.22

物のイメージ

今の住まいは、風が強い
せっかくきれいに梳いた髪もぼさぼさになる
手櫛で整えるけれど
後で鏡を見てみたらとんでもないことになってたりする

毎日のことなので帽子を買うことにした
ちょうど、冬物のセールをしていたので
いろいろと試してみる


帽子のコーナーの顔周りしかうつらない鏡
これは要注意だ

いいなぁと思っても全身がうつる鏡で見ると
ええぇっ!と、思うこともあるから
あれこれ試して色も形も気に入って買った♪


そのまま、着けて帰宅したらつれあいが一言
おばあちゃんぽいねぇ♪と

自覚してます
若々しい雰囲気やかっこいい雰囲気の帽子は
似合わないんだもの・・・・・


買った帽子はシンプルな形の物だし
色も落ち着いた物
でも、実用的でおしゃれなのに
と、思ったら


つれあい曰く
おじいちゃんたちやおばあちゃんたちが
よく帽子を着けているでしょう

だから、帽子=お年寄り
って、イメージなんじゃないかなぁ



ふむ
私の買った帽子のイメージが
お年寄りのイメージに重なるのか・・・・・

でも、実際におばあちゃんなのだもの
それはそれでいいのじゃないだろうか?!

それはさておき、買った帽子
着けたら、さらにおしゃれに見えるように
いろいろと考えて試してみよう!

生まれて初めての肉離れ
病院での理学療法士さんからの治療

歩いていて肉離れって珍しいと
整形外科のお医者さんからも理学療法士さんからも
言われてへこんでしまった

以前、歩きすぎて疲労骨折してから
たまにちょっとプールで泳ぐくらいで
運動らしい運動は散歩だけだったからなぁ


肉離れの痛みがなくなったら
筋肉トレーニングをと言われて

今月からプール通いもはじめて
理学療法士さんに薦められた筋肉トレーニングも
毎日、欠かさずしている


病院で理学療法を受けている時
右足の足指の筋肉が落ちていると言われて

以前、疲労骨折したことがあると伝えると
それでふくらはぎの負荷が大きくなって
肉離れの原因の一つになったのかもしれないですね
と、言われた

さらに足指の筋肉トレーニングもすることに


身体って、一つ不具合があると
どこかに無理がかかって限界を超えると
無理のかかった所も具合が悪くなるんだと
自分で経験していまさらながらに知った

知るということは
予防だけでなく予後の対策にもなるから
心がけておかなきゃ!



2020.01.18

静かな朝

この年末年始はいろいろな事もあって
いつもよりも慌しく過ごした

肉離れの治療のために
理学療法を受けに病院通いして
落ちてしまった筋肉のためにプールに通い

その合い間につれあいとお出かけしたり
家のことであちこちしたり
遊びに温泉に行ったり映画に行ったり
子どもたち家族と出かけたり

のんびり屋の私としては
ずいぶん忙しい日々を過ごしていた


今週はさらにいろいろと重なって
この年末年始よりも忙しかった

昨日の雨もあがって
広い空が青くきれいだ

つれあいはゴルフに出かけ家事も終わって

日々のことに追われていて
自分との対話が少なかったなぁ
って思いながら一人のんびりと
コーヒーを飲んで朝を過ごしている

ああ、こんな朝もあった
と、笑顔で思う久しぶりの静かな朝だ


仮住まいではダンボール箱から物を出さずに
きるだけ少ない物で生活しようと

来年用のカレンダーを買いに
チャリティーバザーにも行かず
クリスマスの支度もせず

使うかもと思って詰めた物も必要ではなかったり
もう要らないと思って処分した物が必要になったり

ダンボールに詰めた物をまた整理する日々



仮住まいの周りを知りたくて
毎日、うきうきと長い時間歩き回っていた

ある日、そんな長い散歩の帰り道
横の道から急に出てきた自転車を避けたら
右ふくらはぎのあたりで、ぶちっと音がしたような気がしたら
痛いっ!歩くと、更に痛い!!

何があったのか、わからないし
初めての痛みだし、これはさすがに病院に行かないと
子どもが車で連れて行ってくれた

診察の結果、軽い肉離れだった

お医者様に運動していたの?と、聞かれ
ただ、歩いていて自転車を避けただけです
と、答えたら

ふぅ~む、運動してるとなるのが多いんですよね
と、言われた



以前も右足の指、疲労骨折してたし

歩きすぎなのかなぁ・・・・・
歩くの好きなので、歩き出すと結構長い時間歩いているし
その間、座って休んだりしないし

お友だちにもよくそんなに長い時間歩いてるね
って、言われてたし

とにかく、その日は理学療法と湿布をして安静にして
歩行と筋肉の動かし方を教えてもらった

そのあと、週三で理学療法を受け、毎日湿布して
今は、自分で運転もできるし
買い物もできるようになった

でも、しばらくの間は長時間の散歩は禁止

無理のない範囲で散歩しなきゃ!


仮住まいの周りは開けていて
空が広く続いている

遠くに見える山も
朝焼け、夕焼け、青空、曇り空、雨空
大きな窓から見える空も美しい

ここに住んでみて
あらためて私は空が好きなんだなぁと知った


近くにはいくつもコンビニもあるし
お買い物できるお店もあって
なかなか愉しく生活できる場所

小さな仮住まいは
いつもつれあいの気配がわかるし
手近に物があるし
二人暮らしには快適だ




来てくれてありがとう♪

プロフィール

 sue*(スウ*)

Author: sue*(スウ*)
のんびりやなので
ゆっくりと暮らしています。
  
天然石や淡水パールで
アクセサリー作ってます。

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